La meditación es como la actitud que convierte la pesada carga del día a día en ligera y nutritiva. Es lo que nos da un ‘sentido común iluminado’. La meditación cambia nuestra sensación para que todo se convierta en un medio para sentirse ligero y libre.
Mucha gente dice ‘a pesar de mi vida llena de todo tipo de cosas, aun me siento incompleto’, ¿Cómo puedo hacer que mi vida tal como es ahora, sea algo significativo y satisfactorio?’
Se trata de darse cuenta que las cosas que siempre habían sido vistas como obstáculos pueden ser convertidas en mayor plenitud con una actitud más relajada y sin prejuicios. Se trata de manejar esta realidad en la que uno se siente atrapado, para comenzar a percibirlo como un entorno más amigable y feliz.
De ‘Enlightened Common Sense’, entrevista a la maestra budista Jetsunma Tenzin Palmo, en Snow Lion magazine, Summer 2011.
Mucha gente dice ‘a pesar de mi vida llena de todo tipo de cosas, aun me siento incompleto’, ¿Cómo puedo hacer que mi vida tal como es ahora, sea algo significativo y satisfactorio?’
Se trata de darse cuenta que las cosas que siempre habían sido vistas como obstáculos pueden ser convertidas en mayor plenitud con una actitud más relajada y sin prejuicios. Se trata de manejar esta realidad en la que uno se siente atrapado, para comenzar a percibirlo como un entorno más amigable y feliz.
De ‘Enlightened Common Sense’, entrevista a la maestra budista Jetsunma Tenzin Palmo, en Snow Lion magazine, Summer 2011.
