viernes, 4 de diciembre de 2015

RETIRO ERRANTE: MAESTRO BUDISTA DEAMBULA CUATRO AÑOS SÓLO Y SIN DINERO


En una exclusiva primera entrevista publicada por la revista The Lion’s Roar el 27 de Noviembre de 2015, Mingyur Rinpoche revela lo que sucedió durante sus cuatro años como un yogi errante.

Ya en marzo de 2012, The Lion’s Roar (antes Shambhala Sun) publicó “El Errante” ("The Wanderer"), sobre los planes secretos del maestro budista tibetano Yongey Mingyur Rinpoche de desaparecer y pasar lo que serían cuatro años de largo retiro errante (traducido al castellano por este blog el 21 de Marzo del 2012 –ver etiqueta Pánico). A principios de Noviembre del 2015 llegó la noticia de que había regresado. Entrevista exclusiva, realizada por estudiantes de Mingyur Rinpoche inmediatamente después de que reapareció:

Rinpoche, qué le dio la idea de hacer este tipo de retiro errante, viviendo en las calles con los ascetas sadhus de la India y meditando en cuevas en los Himalayas?

Yo ya había hecho un retiro tradicional de tres años, pero desde pequeño había tenido un fuerte deseo de hacer una especie de retiro errante. Me gustan las montañas, me gustan las cuevas, y he estado muy inspirado por los grandes meditadores del pasado y algunos de mis propios maestros, como Nyoshul Khen Rinpoche, que han hecho retiros como este.

¿Por qué no le dijo a nadie lo que estaba planeando hacer?

Mi padre, Tulku Rinpoche Urgyen, me dijo que él había querido irse y hacer un retiro solitario errante como este. Pero cuando trató de hacerlo, sus estudiantes le pidieron regresar a su monasterio y sus profesores le animaron a quedarse allí. Él me dijo que si yo realmente quería hacer esto, no debería decirle a nadie sobre esto. Él dijo: "No se lo digas a nadie lo que has estado haciendo hasta que vuelvas".

 ¿Qué se siente de pasar de ser un importante maestro budista que vive en la comodidad de un monasterio a ser un asceta (sadhu) anónimo, como los yogis hindúes ascéticos que mendigan y viven en la calle de la India?

Yo tenía una fuerte determinación de estar en las calles, pero fui ingenuo en pensar que podría vivir en las calles de inmediato. Me tomó un tiempo. Renunciar a mi identidad como un monje era otra cosa, y por supuesto que también tuve que dejar ir mi deseo de comodidad, comida y las necesidades básicas de la vida, incluso el deseo de estar a salvo. Fue una buena manera de practicar mi meditación de dejar ir.

 ¿Cuál fue la mejor experiencia que tuvo?

En realidad, fue una experiencia cercana a la muerte que tuve en Kushinagar, el lugar sagrado  donde el Buda murió, poco después de que empecé mi retiro. Me puse muy enfermo con vómitos y diarrea, y una mañana mi salud estaba tan mal que yo estaba seguro de que iba a morir.

Cuando me enfermé, sentí como que pasé a través como de una pared de sólido apego a mi cuerpo, mi comodidad, mis hábitos de monje, e incluso la idea de ser Mingyur Rinpoche. Poco a poco lo dejé ir, lo solté, solté, solté. Al final, incluso me dejé a mí mismo. Pensé: "Si voy a morir, está bien. Si voy a morir, no hay problema". En ese momento, ya no tuve ningún miedo.

Tuve una especie de disolución, como lo llaman en los textos, y perdí contacto con mi cuerpo físico por completo. Luego tuve una experiencia maravillosa. No había ningún pensamiento, ninguna emoción, ningún concepto, ningún sujeto ni objeto. La mente era clara y despierta, como un cielo azul con el sol brillando, transparente y que todo lo penetra. Es muy, muy difícil de describir. No puedo realmente ponerlo en palabras.

Entonces en un momento dado tuve el pensamiento: “Está bien, este no es el momento para mí de morir”. Esto de alguna manera estaba relacionado con la mente de compasión. Entonces pude sentir mi cuerpo otra vez y abrí los ojos. Me puse de pie para conseguir un poco de agua y de repente perdí el conocimiento y me desplomé. Me desperté en una clínica local, donde se me administraba glucosa por una vía en el brazo. Al día siguiente, me recuperé y salí de la clínica.

¿Qué pasó después?

Después de esta experiencia, mi mente se sentía muy fresca, y mi meditación realmente mejoró. Pude apreciarlo todo. Toda resistencia se había ido, y me sentí como uno con el medio ambiente. Podía seguir en las calles y regocijarme en todo. No me enfrenté a grandes problemas después de eso.

¿Cómo fueron los años restantes de su retiro?

En los veranos me iba a los Himalayas, a los lugares de peregrinación budista como Tso Pema y Ladakh, y en el invierno me gustaba bajar a las llanuras y pasar mi tiempo en lugares sagrados hindúes y budistas en la India y las planicies bajas Terai del Nepal.
La mejor parte fue poder viajar libremente, sin ningún compromiso u horario. Fue una completa libertad, como un pájaro que vuela en el cielo. Por supuesto, no es que no tuviese miedo. Yo estaba en las calles, y a veces se me acababa el dinero. Mendigaba, y la gente me daba un poco de dinero o comida. Otras veces me decían simplemente desaparece.

Mantuve mi práctica de meditación muy simple. No hacía ningún gran ritual, y sólo llevaba un par de textos conmigo. En algunas cuevas, ni siquiera tenía un altar o una imagen del Buda. Era muy simple.

Ahora que está de vuelta, ¿cómo cambiará esta experiencia su forma de enseñar?

Quiero enseñar en un estilo más vivencial –no simplemente la meditación y la práctica, sino también el comportamiento y la conducta. Visión, meditación y conducta –los tres juntos son muy importantes. Tal vez en el pasado he puesto más énfasis en la visión y la meditación. Ahora quiero hacer hincapié en cómo la meditación puede transformar nuestra vida día a día. El intelecto, el corazón y el comportamiento –los tres juntos.

Siento que la felicidad se encuentra en realidad en el aprecio y la alegría. Todo es un despliegue de la claridad, el amor y la sabiduría. Esto se relaciona con la visión principal del budismo Vajrayana: que todos somos budas. Esta naturaleza iluminada no está sólo dentro de ti. Está en todas partes. Puedes verlo y apreciarlo. Esa es la principal causa de la felicidad –la gratitud y el aprecio.

Este retiro errante ha sido el mejor tiempo de mi vida. Yo había estado meditando durante muchos años, y por supuesto era considerado un profesor de meditación, pero todavía tenía un  orgullo sutil, un ego sutil. Ahora, a través de esta experiencia, siento que soy libre como un ave volando alto en el cielo. Soy libre y puedo volar por todas partes.


(Eso no quiere decir que yo pueda volar, ¿de acuerdo? ¡No creo que pueda volar!)

Traducido por Juan José Bustamante

domingo, 22 de noviembre de 2015

RENUEVA LA FELICIDAD Y EL SENTIDO DE LA VIDA



Felicidad viene de “felix” que quiere decir fertil. Deja que florezcan todas tus potencialidades. Cada fin de año nos hacemos proposiciones de cambio, lo que implica que no estamos tan contentos con la situación actual. Pero los años se suceden y no llegamos a cambiar mucho, sea porque no nos damos el tiempo, o porque las circunstancias externas son abrumadoras. Cambiemos más bien la perspectiva, la visión, para poder cambiar nuestra manera de pensar, y por lo tanto nuestra manera de actuar. Y que así podamos vivir más felices.

Pueda ser que las cosas vayan incluso mas o menos bien, pero ¿Eres feliz? ¿Tu felicidad depende de factores externos no controlables? Si miras dentro de ti, ¿Estás completamente satisfecho? Pero, ¿Quieres mirar dentro de ti mismo? ¿Puedes mirar dentro de ti mismo?

Si mirases dentro de ti, quizás podrías encontrar la Paz dentro de ti, y no estarla persiguiendo mediante nuevas cosas, nuevas personas, o nuevas situaciones. Todo eso está sujeto al cambio, y no lo puedes controlar, y cuando cambie, te dolerá. ¿Estás equipado para eso?


El sentido de la vida más profundo no está sólo en lo que haces, sino en si eso te hace más feliz. Y eso quiere decir más pleno. El sentido de la vida está en la Plenitud.

LA CONSCIENCIA ES LIBRE MAS ALLA DEL TIEMPO


La Fuente de la Juventud, o la Gran Satisfaccion

El tiempo es una gran limitación. Nos devora. Nos parece que nunca tenemos el suficiente. Pero hay una dimensión interior que no se afecta por el paso del tiempo. Es atemporal. Es la Consciencia pura, de la cual no tenemos consciencia. Y sin embargo está siempre allí, esperando ser reconocida. Y para encontrarla se necesita de un mapa, y lo más importante, salir de viaje –o entrar…
Si se vive en la Consciencia siempre presente, no hay envejecimiento que sea relevante –no importará– y la muerte no asustará, y la depresión no nos aplastará, y ni siquiera la cólera ni la ansiedad nos arrastrarán.

Sólo hay insatisfacción cuando hay carencia, y en la experiencia de la Consciencia hay una plenitud serena, a la que no le falta nada, y el apego ya no tendrá el mismo poder sobre la mente operativa.

SEMINARIOS DE DICIEMBRE 2015

PAZ EN LA MENTE
Meditaciones Guiadas de Bienestar Mental y Emocional
Filosofia Budista

El Miercoles 25, 7 pm ‘Renueva la Felicidad y el Sentido de la Vida’
Retiro de Meditacion en Cieneguilla el feriado 8 de Diciembre
Filosofia Budista ‘La Mente es libre mas alla del tiempo’ Jueves 7 pm
Aprender a Meditar Lunes 7 pm y Martes 10.30 am

CLASES GRUPALES

NUEVO:

Seminario
RENUEVA LA FELICIDAD Y EL SENTIDO DE LA VIDA

Horarios: Los MIERCOLES de 7 a 9 pm del 25 de Noviembre al 16 de Diciembre 2015
o los SABADOS de 10.30 a 12.30 del 28 de Noviembre al 19 de Diciembre 2015
Por 4 clases: S/. 120

Eres feliz?
Tu felicidad depende de factores externos no controlables?
Encuentra la Paz dentro de ti
Encuentra el Sentido de la Vida

Para inscribirse depositar en cuentas:
Banco de Crédito: Ahorro soles 193-17022608-0-53. Interbancario 00219311702260805319
Banco Continental: Ahorro soles 0011-0120-0200079585, Interbancario 01112000020007958532
Interbank Ahorro soles 108-3056057215, Interbancario 00310801305605721583

APRENDER MEDITACION:

TALLER “APRENDER A MEDITAR Y APLICARLO A LA VIDA”

HorariosLUNES de 7 a 9 pm o MARTES de 10:30 am a 12:30 del dia.
Por 4 clases: S/. 120.00
Clase de prueba para nuevos interesados: S/. 10


FILOSOFIA BUDISTA

LA CONSCIENCIA ES LIBRE MAS ALLA DEL TIEMPO
Nuestro estado de Gran Satisfaccion

Incluye Meditaciones guiadas
Horarios: los JUEVES de 7 a 9 pm, del 26 de Noviembre al 17 de Diciembre 2015
Por 4 clases: S/. 120

Sobre el Seminario:
El tiempo es una gran limitación. Nos devora. Nos parece que nunca tenemos el suficiente. Pero hay una dimensión interior que no se afecta por el paso del tiempo. Es atemporal. Es la Consciencia pura, de la cual no tenemos consciencia.


CLASES Y TERAPIAS PERSONALES:

TERAPIAS INDIVIDUALES POR LA MEDITACION 
Y CONSEJERIAS PERSONALIZADAS:

PRESENCIALES, A DOMICILIO, POR INTERNET –SKYPE
O POR TELEFONO

Coaching  & counseling de orientacion de vida.
Terapias personalizadas por la meditacion. Consultas.

Manejar estres, depresion, ansiedad, ira, miedo, panico.
Entrenamiento y consejeria a corto, mediano y largo plazo.
Con enfasis en el logro de resultados.

HorarioPrevia cita a coordinar con el profesor J. Bustamante, Tlf. 999467542, o al correo kunzan@hotmail.com

S/. 130.00 por sesion de hora y media en nuestro local o por Internet. 
A domicilio desde S/. 170.00 según la zona por sesion de hora y media.


Por el Prof. Juan Jose Bustamante
Profesor de Budismo de la Pontificia Universidad Catolica del Peru por 25 años desde 1989.
Estudios con Lama Wang Dor en la India por dos años en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.
Estudia y practica la meditacion desde hace mas de 40 años.

Local: Instituto Peruano de Estudios Budistas. Calle Enrique Palacios 1125-C, Miraflores.
Altura cuadra 10 de Avenida Pardo o cuadra 3 de Comandante Espinar.
Estacionamiento vigilado en calle adyacente, Chacaltana cuadra 2.
Telefonos: 4455003 y 999467542. RPM #999467542


Mas informacion en:
Facebook: Meditacion -Paz en la Mente
Twitter: @PazEnLaMente

Tlfs. 4455003, 999467542

RETIRO DE MEDITACION EN CIENEGUILLA EL MARTES 8 DE DICIEMBRE 2015



RETIRO DE MEDITACION INTENSIVA DE UN DIA 
EN CIENEGUILLA

MARTES 8 DE DICIEMBRE 2015 (Feriado) –DE 10 AM A 5 PM
De regreso en Lima a las 6 pm, Inscripcion hasta el Lunes 7 de Diciembre
S/. 155 con movilidad y almuerzo. Sin almuerzo, con movilidad: S/. 125
Sin movilidad con almuerzo S/. 130. Sin almuerzo ni movilidad S/. 100.
Más información en la pagina web www.perubudismo.org

Una mente despejada como el cielo –Manejar ansiedad  y estres

Se intercalará meditaciones sentadas con meditaciones caminando y echados en el jardín,
Para todo nivel de nuevos a avanzados. Disfrutar de un día en el campo en medio de un jardín y arboles frondosos, aprendiendo a manejar circunstancias de la vida.

Salida: Estacionamiento Av. Javier Prado Este Cuadra 2 Esquina Petit Thouars. A las 9 am. Llegar entre 8.30 y 9 am para salir a las 9 am (A una cuadra Av. Arequipa, cerca a caseta del serenazgo)

Para inscribirse depositar hasta el Lunes 7 de Diciembre en bancos
y hacernos llegar el voucher escaneado al correo kunzan@hotmail.com
–Banco de Crédito: Ahorro soles 193-17022608-0-53.
Interbancario S/. 00219311702260805319
–Banco Continental: Ahorro soles 0011-0120-0200079585,
Interbancario S/. 01112000020007958532
Interbank Ahorro soles 108-3056057215
Interbancario S/. 00310801305605721583

Retiro guiado por Juan Jose Bustamante,
Profesor de Budismo de la Universidad Catolica por 25 años desde 1989.
Estudia y practica la meditacion por 40 años.
Estudia con Lama Wang Dor en la India en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.

Tlfs. 4455003 y 999467542

domingo, 25 de octubre de 2015

¿INSATISFECHO? CONECTA CON LA FUENTE DE SATISFACCIÓN INTERIOR


La mente se ilumina
El descontento se desinfla
Gozas más de los placeres
Tienes más seguridad en ti mismo

Es un alivio y un placer tan grande conectarse con La Fuente. La mente está obscurecida por el estrés y la aceleración, y no puede disfrutar profundamente de la vida. Los placeres mismos se sienten superficiales y no duraderos, nos dejan insatisfechos y vacíos. Las responsabilidades nos abruman y dan temor, creando sensaciones de inseguridad.

Estamos enfocados en lo que sucede, en los problemas y dificultades externas. No conocemos nuestra posibilidad ilimitada interna. Estamos tan tensos que ni gozamos de lo que tenemos. Ni siquiera hemos explorado nuestra riqueza interior. Nos quejamos de pobreza siendo afortunados.

Deberíamos conocer el modo de conectarnos con La Fuente de Satisfacción Interior, que poseemos ya, pero ignoramos, y que transforma todo en más llevadero y feliz. Si vivimos sin estrés gozaremos más de los placeres grandes y pequeños de la vida.


Hay muchos tipos de satisfacción, pero la más alta es la interior. Hay muchos tipos de meditación, pero la más alta es la de conectarse directamente con nuestro estado natural, la Fuente de Satisfacción Interior.

¿INSATISFECHO? CONECTA CON LA FUENTE DE SATISFACCIÓN INTERIOR

PAZ EN LA MENTE
Meditaciones Guiadas de Bienestar Mental y Emocional
Filosofia Budista

Clases Grupales

El Miercoles 28 inicia Seminario La Fuente de Satisfaccion Interior
El Jueves 29 comienza Seminario la Mente ya esta Liberada
El Domingo 8 Retiro de Meditacion en Cieneguilla


NUEVO:

Seminario
¿INSATISFECHO?  CONECTA CON LA FUENTE DE SATISFACCIÓN INTERIOR

Horarios: Los MIERCOLES de 7 a 9 pm del 28 Octubre al 18 de Noviembre 2015
o los SABADOS de 10.30 a 12.30 del dia del 31 Octubre al 21 Noviembre 2015
Por 4 clases: S/. 120.00.

La mente se ilumina
El descontento se desinfla
Gozas mas de los placeres
Tienes mas seguridad en ti mismo

Sobre el Seminario:

Es un alivio y un placer tan grande conectarse con La Fuente. La mente está obscurecida por el estrés y la aceleración, y no puede disfrutar profundamente de la vida. Los placeres mismos frecuentemente se sienten superficiales y no duraderos, nos dejan insatisfechos y vacíos. Las responsabilidades nos abruman y dan temor, creando sensaciones de inseguridad.
Seguir leyendo en el Blog MEDITACIONPERU haciendo click en http://meditacionperu.blogspot.com

Para inscribirse depositar en cuentas:
Banco de Crédito: Ahorro soles 193-17022608-0-53. Interbancario 00219311702260805319
Banco Continental: Ahorro soles 0011-0120-0200079585, Interbancario 01112000020007958532
Interbank Ahorro soles 108-3056057215, Interbancario 00310801305605721583

FILOSOFIA BUDISTA

LA MENTE YA ESTA LIBERADA
Nuestro estado de Gran Perfeccion

Incluye Meditaciones guiadas
Horarios: los JUEVES de 7 a 9 pm, del 29 Octubre al 19 de Noviembre 2015
Por 4 clases: S/. 120

Sobre el Seminario:

Nuestro verdadero estado, el estado natural, es perfecto. Es liberador saberlo, y es aún más liberador experimentarlo. No basta saber cuáles son las características de la mente iluminada, hay que verificarlas en uno mismo.
A primera vista nuestra mente en su superficie es ruidosa, agitada y estresada. Pero en realidad en lo profundo la mente es una espaciosidad silenciosa, siempre en paz. Sus sensaciones de malestar son sólo una manifestación de la creatividad inteligente de la mente, obscurecida por el filtro de nuestras propias experiencias y pensamientos, que crean la perspectiva del karma.
Relajando la mente se aclaran los velos del karma, y las sensaciones desagradables se auto liberan, una vez disueltas todas las tensiones.

APRENDER MEDITACION:

Taller “Aprender a Meditar y Aplicarlo a la Vida”

Horarios: LUNES de 7 a 9 pm o MARTES de 10:30 am a 12:30 del dia.
Por 4 clases: S/. 120.00
Clase de prueba para nuevos interesados: S/. 10

RETIRO DE MEDITACION INTENSIVA DE UN DIA EN CIENEGUILLA
DOMINGO 8 DE noviembre –DE 10 AM A 5 PM

De regreso en Lima a las 6 pm, Inscripcion hasta el Viernes 5 de Noviembre
S/. 155 con movilidad y almuerzo. Sin almuerzo, con movilidad: S/. 125
Sin movilidad con almuerzo S/. 130. Sin almuerzo ni movilidad S/. 100.

Una mente despejada como el cielo –Manejar ansiedad  y estres
Se intercalara meditaciones sentadas con meditaciones caminando y echados en el jardin,
Para todo nivel de nuevos a avanzados. Disfrutar de un dia en el campo en medio de un jardin y arboles frondosos, aprendiendo a manejar circunstancias de la vida.
Más información en la pagina web www.perubudismo.org

Retiro guiado por Juan Jose Bustamante,
Profesor de Budismo de la Universidad Catolica por 25 años desde 1989.
Estudia y practica la meditacion por 40 años.
Estudia con Lama Wang Dor en la India en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.

Tlfs. 4455003 y 999467542

Clases y terapias personales:

TERAPIAS POR LA MEDITACION 
Y CONSEJERIAS PERSONALIZADAS:

PRESENCIALES, A DOMICILIO, POR INTERNET –SKYPE
O POR TELEFONO

Coaching  & counseling de orientacion de vida.
Terapias personalizadas por la meditacion. Consultas.

Manejar estres, depresion, ansiedad, ira, miedo, panico.
Entrenamiento y consejeria a corto, mediano y largo plazo.
Con enfasis en el logro de resultados.

HorarioPrevia cita a coordinar con el profesor J. Bustamante, Tlf. 999467542, o al correo kunzan@hotmail.com

S/. 130.00 por sesion de hora y media en nuestro local o por Internet. 
A domicilio desde S/. 170.00 según la zona por sesion de hora y media.


Por el Prof. Juan Jose Bustamante
Profesor de Budismo de la Pontificia Universidad Catolica del Peru por 25 años desde 1989.
Estudios con Lama Wang Dor en la India por dos años en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.
Estudia y practica la meditacion desde hace mas de 40 años.

Local: Instituto Peruano de Estudios Budistas. Calle Enrique Palacios 1125-C, Miraflores.
Altura cuadra 10 de Avenida Pardo o cuadra 3 de Comandante Espinar.
Estacionamiento vigilado en calle adyacente, Chacaltana cuadra 2.
Telefonos: 4455003 y 999467542. RPM #999467542

Mas informacion en:
Facebook: Meditacion -Paz en la Mente
Twitter: @PazEnLaMente

Tlfs. 4455003, 999467542