MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA: Tradición Viva

Cuando hablamos del desarrollo de la atención plena y el darse cuenta (la conciencia), hablamos de la práctica de una tradición viva, no de renovar una cultura vieja o muerta. Esta es una tradición viva que ha sido practicada durante más de dos mil quinientos años por millones de personas. Está siempre al día, y podemos practicarla de la misma manera que los que vinieron antes de nosotros. Esta es una experiencia muy personal, tan personal que es en realidad realizable. 

“From Raw Eggs to Stepping-Stones,” in The Path Is the Goal: A Basic Handbook of Buddhist Meditation, page 122, by Chögyam Trungpa Rinpoche