“La precisión es una parte muy
importante de la práctica de meditación. Se debería ser despierto cada minuto. Atento literalmente quiere decir estar
totalmente completo aquí, entonces ninguna actividad de la vida nos quita esta
oportunidad. Cada actividad durante el día, tal como comer, transportarse, etc.
es parte del estar atento. Entonces se estará aquí y ahora. La connotación de esto
podría ser: ¡"Cuidado, alguien está oculto detrás de los arbustos y te
podría disparar! ". Pero aquí solamente significa estar presente. Cada
momento despierto te comunicas con lo que ves, los sonidos, sentimientos y temperaturas alrededor.
El punto es estar en contacto con la realidad tanto como se pueda.”
Adaptado de “Introduction to Practice,” Talk One of the 1985 Seminary
Transcripts,
page one. Por Chogyam Trungpa Rinpoché.
page one. Por Chogyam Trungpa Rinpoché.
