“La
relajación Kum Nye es un sistema de
tratamiento suave de las tensiones de origen tibetano que alivia el estrés, ayuda a transformar
los patrones negativos de vida para ser más sanos y equilibrados. Es una meditación en movimiento, un relax de cuerpo, energía y mente. Con él
apreciaremos y disfrutaremos más del cuerpo y de la mente. La confusión y el
caos de estos tiempos nos tensa y sobrecarga, lo que nos impide gozar de la
vida cómodamente.
“El Kum Nye abre
nuestro corazón y despeja nuestros sentidos para apreciar mejor todos los
aspectos de la existencia.
“El Kum Nye integra y equilibra dos
aspectos, el físico y el psicológico. Permite la recuperación del cuerpo y la
mente, aúna sus energías para que funcionen en forma tranquila y fluida. Al
despejar nuestros sentidos y establecer un contacto real con nuestros
sentimientos, nuestras experiencias se enriquecen y se hacen más hermosas.
El
sistema Kum Nye que presentamos es
parte de la herencia de conocimientos médicos y espirituales de la medicina
tibetana, en una versión moderna adaptada a las necesidades actuales. Estos
ejercicios pueden ser hechos por jóvenes o ancianos. Son ejercicios de
respiración, automasaje y movimientos suaves, que producen experiencias de
relajación interna.
“La esencia de las experiencias de plenitud es el
equilibrio, y su consecuencia es un sentimiento profundo de nutrición y
frescura que va más allá de la sensación que habitualmente llamamos
‘felicidad’. Kum Nye es el arte de desarrollar este equilibrio.
Gracias a la relajación
descubrimos un modo de ser completamente nuevo, una perspectiva abierta que
produce deleite, a través de la integración del cuerpo, la mente, los sentidos,
las sensaciones, los sentimientos y el medio ambiente en un todo. Una cualidad
de relajación se transmite a todas nuestras actividades, incluso al caminar y el
comer.
“Kum Nye es cultivar
esta fuente de relajación y energía curativa en nuestros sentimientos y
sensaciones. Kum significa cuerpo,
existencia, y Nye significa
interacción. Ku es el cuerpo
energético más sutil, que se activa, estimulando las sensaciones, que son Nye.”
