¿SABES QUE EL SUFRIMIENTO SOLO ESTA EN TU MENTE? 5 PASOS PARA LIBERAR LA FELICIDAD

¿Sabes que el sufrimiento solo esta en tu mente? 5 pasos para Liberar la Felicidad

Sufrimos porque hemos perdido el contacto con nuestra esencia feliz de ser humano, hemos creado confusion emocional, historias de dolor y sufrimiento basadas en el miedo, pero todo eso no son mas que ‘visiones’ internas, modos de leer e interpretar las experiencias concretas externas basados en preconcepciones y sesgos personales.

Por eso decimos que ‘vision es mente’ porque nos relacionamos con nuestras interpretaciones de los hechos, mas que con los hechos mismos.

Todas son visiones internas, pero probablemente no correspondan mucho con la realidad objetiva tal como la encontramos ‘alla afuera’.

Esta vision, este modo de experimentar la experiencia, es solo nuestra mente, una historia que solo existe en nuestra mente. Esta afirmacion es fruto de la observacion directa de la mente.

Entonces: ‘Vision es mente’. Pero, ¿Que es la mente? Si la buscamos, si nos adentramos en la mente tratando de encontrarla, tratando de experimentarla, sin recurrir al analisis ni a la memoria, no la hallamos. Esta es una experiencia real que podemos comprobar. En vez de encontrar la mente, encontramos espacio, espacio mental libre, extension y espaciosidad libres, vasta como el cielo, una apertura sin limites, donde surgen, se manifiestan y se disuelven todos sus contenidos.

Muy bien, buscamos la mente pero no podemos encontrarla, solo encontramos espacio. Pero, ¿Qué es este espacio que encontramos en vez de la mente? ¿Que es este vacio? ¿Como podemos entender la vacuidad sin caer en el nihilismo, sin decir que es una nada, sin caer en la negacion o en la falta de consciencia?

Cuando tenemos la experiencia de mirar el espacio mental sin fabricaciones mentales, experimentamos algo similar a la nada, pero no es una nada, porque estamos conscientes de esa espaciosidad, hay consciencia en ese aparente vacio, que en realidad es una pura potencialidad. A esa consciencia del vacio se le llama ‘Clara Luz’.

El vacio de la mente es como el cielo ligero, despejado y bañado por la luminosidad de los rayos del sol -como la luz del sol iluminando el cielo. El vacio de la mente es conciencia, aquello que iluminando trae a la presencia lo existente. Esa es la consciencia.

Muy bien, pero ¿Que es esta consciencia? Es la union del espacio mental y de la claridad o consciencia. ¿Y cual es la relacion entre la ligereza y la claridad del espacio de la mente? 

El espacio de la mente, como se dijo, es espacio mental claro y luminoso, ligero y consciente, es extension vastisima e inagotable, como el cielo, pero extension consciente. Es decir que la ligereza de la vacuidad y la luminosidad de la consciencia son inseparables.

Parece ser un ‘vacio’, pero también es consciente. Y es consciente, pero también es vacio. Ambos aspectos de la mente son inseparables, el aspecto de la vacuidad es indistinto del aspecto de la consciencia. La mente es un espacio mental vacio pero consciente, que da luz a la experiencia. Por eso, Clara Luz es Unión, conexión.

Sin embargo, aunque la experiencia de la consciencia sea atractiva y nos haga tener presente sobre todo aquellos objetos que ilumina en la mente, no debemos olvidar el aspecto de vacio o espaciosidad mental. Ambos se deben tener presentes, porque estan siempre conectados.

Ya que hay conexion, ya que hay union entre espaciosidad y consciencia, la experiencia es de goce. Se trata de un Gran Gozo, un despertar espiritual, una dicha espontanea.

Entonces, finalmente, el sufrimiento inicial puede liberarse en un gran gozo.

Como se ha expuesto, los cinco pasos para liberar el sufrimiento en felicidad son:

Visión es mente
La mente es vacía
Vacuidad es Clara Luz
Clara Luz es Unión
Unión es gran dicha

Este es un comentario Dzogchén a “La Enseñanza En Cinco Partes” de Dawa Gyaltsen, un yogi del Tíbet del siglo VIII de la tradición Bön, tal como es presentada por Tenzin Wangyal Rinpoché, maestro contemporáneo de Bön y Dzogchén.

Nuestro seminario ampliará este texto y propondrá las prácticas correspondientes para que los conceptos lleguen a ser experiencias.

____________________

EL SUFRIMIENTO
SOLO ESTA EN TU MENTE

5 pasos para Liberar la Felicidad

La Enseñanza en Cinco Partes
de Dawa Gyaltsen

Seminario los ‪Jueves de 7 a 9 pm‬, en Miraflores,
calle Enrique Palacios 1125-C

Incluye practicas guiadas

S/150 por ‪las cinco‬ sesiones de teoría y práctica

POR EL PROF. JUAN JOSE BUSTAMANTE

Profesor de Budismo de la Pontificia Universidad Catolica del Peru por 29 años desde 1989.
Estudios con Lama Wang Dor en la India por dos años en 1983-1984.
29 años de experiencia enseñando meditacion.
Estudia y practica la meditacion desde hace 45 años.

LOCAL

Instituto Peruano de Estudios Budistas. Calle Enrique Palacios 1125-C, Miraflores.
Altura cuadra 10 de Avenida Pardo o cuadra 3 de Comandante Espinar.
Estacionamiento vigilado en calle adyacente, Chacaltana cuadra 2.

TELEFONOS

‪4455003‬ y ‪999467542‬

Mas informacion en:

‪www.perubudismo.org

Tlfs. ‪4455003‬ y ‪999467542‬

_______________

NUESTROS CURSOS:

Aprender a Meditar y Aplicarlo a la Vida
-Los Lunes 7-9 pm o Martes ‪10.30-12.30‬ del dia
‪http://www.perubudismo.org/seminario-del-mes.html‬

Filosofia Budista -El sufrimiento solo esta en tu mente
-los ‪Jueves 7‬ ‪a 9 pm‬
‪http://www.perubudismo.org/seminario-actual.html‬

Seminario Regulacion Emocional y Manejo de la Ansiedad
Sabados 10.30 a 12.30 del dia
‪http://www.perubudismo.org/seminario-del-mes.html‬

Mas informacion en: ‪www.meditacionpazenlamente.org

‬