domingo, 22 de noviembre de 2015

LA CONSCIENCIA ES LIBRE MAS ALLA DEL TIEMPO


La Fuente de la Juventud, o la Gran Satisfaccion

El tiempo es una gran limitación. Nos devora. Nos parece que nunca tenemos el suficiente. Pero hay una dimensión interior que no se afecta por el paso del tiempo. Es atemporal. Es la Consciencia pura, de la cual no tenemos consciencia. Y sin embargo está siempre allí, esperando ser reconocida. Y para encontrarla se necesita de un mapa, y lo más importante, salir de viaje –o entrar…
Si se vive en la Consciencia siempre presente, no hay envejecimiento que sea relevante –no importará– y la muerte no asustará, y la depresión no nos aplastará, y ni siquiera la cólera ni la ansiedad nos arrastrarán.

Sólo hay insatisfacción cuando hay carencia, y en la experiencia de la Consciencia hay una plenitud serena, a la que no le falta nada, y el apego ya no tendrá el mismo poder sobre la mente operativa.

SEMINARIOS DE DICIEMBRE 2015

PAZ EN LA MENTE
Meditaciones Guiadas de Bienestar Mental y Emocional
Filosofia Budista

El Miercoles 25, 7 pm ‘Renueva la Felicidad y el Sentido de la Vida’
Retiro de Meditacion en Cieneguilla el feriado 8 de Diciembre
Filosofia Budista ‘La Mente es libre mas alla del tiempo’ Jueves 7 pm
Aprender a Meditar Lunes 7 pm y Martes 10.30 am

CLASES GRUPALES

NUEVO:

Seminario
RENUEVA LA FELICIDAD Y EL SENTIDO DE LA VIDA

Horarios: Los MIERCOLES de 7 a 9 pm del 25 de Noviembre al 16 de Diciembre 2015
o los SABADOS de 10.30 a 12.30 del 28 de Noviembre al 19 de Diciembre 2015
Por 4 clases: S/. 120

Eres feliz?
Tu felicidad depende de factores externos no controlables?
Encuentra la Paz dentro de ti
Encuentra el Sentido de la Vida

Para inscribirse depositar en cuentas:
Banco de Crédito: Ahorro soles 193-17022608-0-53. Interbancario 00219311702260805319
Banco Continental: Ahorro soles 0011-0120-0200079585, Interbancario 01112000020007958532
Interbank Ahorro soles 108-3056057215, Interbancario 00310801305605721583

APRENDER MEDITACION:

TALLER “APRENDER A MEDITAR Y APLICARLO A LA VIDA”

HorariosLUNES de 7 a 9 pm o MARTES de 10:30 am a 12:30 del dia.
Por 4 clases: S/. 120.00
Clase de prueba para nuevos interesados: S/. 10


FILOSOFIA BUDISTA

LA CONSCIENCIA ES LIBRE MAS ALLA DEL TIEMPO
Nuestro estado de Gran Satisfaccion

Incluye Meditaciones guiadas
Horarios: los JUEVES de 7 a 9 pm, del 26 de Noviembre al 17 de Diciembre 2015
Por 4 clases: S/. 120

Sobre el Seminario:
El tiempo es una gran limitación. Nos devora. Nos parece que nunca tenemos el suficiente. Pero hay una dimensión interior que no se afecta por el paso del tiempo. Es atemporal. Es la Consciencia pura, de la cual no tenemos consciencia.


CLASES Y TERAPIAS PERSONALES:

TERAPIAS INDIVIDUALES POR LA MEDITACION 
Y CONSEJERIAS PERSONALIZADAS:

PRESENCIALES, A DOMICILIO, POR INTERNET –SKYPE
O POR TELEFONO

Coaching  & counseling de orientacion de vida.
Terapias personalizadas por la meditacion. Consultas.

Manejar estres, depresion, ansiedad, ira, miedo, panico.
Entrenamiento y consejeria a corto, mediano y largo plazo.
Con enfasis en el logro de resultados.

HorarioPrevia cita a coordinar con el profesor J. Bustamante, Tlf. 999467542, o al correo kunzan@hotmail.com

S/. 130.00 por sesion de hora y media en nuestro local o por Internet. 
A domicilio desde S/. 170.00 según la zona por sesion de hora y media.


Por el Prof. Juan Jose Bustamante
Profesor de Budismo de la Pontificia Universidad Catolica del Peru por 25 años desde 1989.
Estudios con Lama Wang Dor en la India por dos años en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.
Estudia y practica la meditacion desde hace mas de 40 años.

Local: Instituto Peruano de Estudios Budistas. Calle Enrique Palacios 1125-C, Miraflores.
Altura cuadra 10 de Avenida Pardo o cuadra 3 de Comandante Espinar.
Estacionamiento vigilado en calle adyacente, Chacaltana cuadra 2.
Telefonos: 4455003 y 999467542. RPM #999467542


Mas informacion en:
Facebook: Meditacion -Paz en la Mente
Twitter: @PazEnLaMente

Tlfs. 4455003, 999467542

RETIRO DE MEDITACION EN CIENEGUILLA EL MARTES 8 DE DICIEMBRE 2015



RETIRO DE MEDITACION INTENSIVA DE UN DIA 
EN CIENEGUILLA

MARTES 8 DE DICIEMBRE 2015 (Feriado) –DE 10 AM A 5 PM
De regreso en Lima a las 6 pm, Inscripcion hasta el Lunes 7 de Diciembre
S/. 155 con movilidad y almuerzo. Sin almuerzo, con movilidad: S/. 125
Sin movilidad con almuerzo S/. 130. Sin almuerzo ni movilidad S/. 100.
Más información en la pagina web www.perubudismo.org

Una mente despejada como el cielo –Manejar ansiedad  y estres

Se intercalará meditaciones sentadas con meditaciones caminando y echados en el jardín,
Para todo nivel de nuevos a avanzados. Disfrutar de un día en el campo en medio de un jardín y arboles frondosos, aprendiendo a manejar circunstancias de la vida.

Salida: Estacionamiento Av. Javier Prado Este Cuadra 2 Esquina Petit Thouars. A las 9 am. Llegar entre 8.30 y 9 am para salir a las 9 am (A una cuadra Av. Arequipa, cerca a caseta del serenazgo)

Para inscribirse depositar hasta el Lunes 7 de Diciembre en bancos
y hacernos llegar el voucher escaneado al correo kunzan@hotmail.com
–Banco de Crédito: Ahorro soles 193-17022608-0-53.
Interbancario S/. 00219311702260805319
–Banco Continental: Ahorro soles 0011-0120-0200079585,
Interbancario S/. 01112000020007958532
Interbank Ahorro soles 108-3056057215
Interbancario S/. 00310801305605721583

Retiro guiado por Juan Jose Bustamante,
Profesor de Budismo de la Universidad Catolica por 25 años desde 1989.
Estudia y practica la meditacion por 40 años.
Estudia con Lama Wang Dor en la India en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.

Tlfs. 4455003 y 999467542

domingo, 25 de octubre de 2015

¿INSATISFECHO? CONECTA CON LA FUENTE DE SATISFACCIÓN INTERIOR


La mente se ilumina
El descontento se desinfla
Gozas más de los placeres
Tienes más seguridad en ti mismo

Es un alivio y un placer tan grande conectarse con La Fuente. La mente está obscurecida por el estrés y la aceleración, y no puede disfrutar profundamente de la vida. Los placeres mismos se sienten superficiales y no duraderos, nos dejan insatisfechos y vacíos. Las responsabilidades nos abruman y dan temor, creando sensaciones de inseguridad.

Estamos enfocados en lo que sucede, en los problemas y dificultades externas. No conocemos nuestra posibilidad ilimitada interna. Estamos tan tensos que ni gozamos de lo que tenemos. Ni siquiera hemos explorado nuestra riqueza interior. Nos quejamos de pobreza siendo afortunados.

Deberíamos conocer el modo de conectarnos con La Fuente de Satisfacción Interior, que poseemos ya, pero ignoramos, y que transforma todo en más llevadero y feliz. Si vivimos sin estrés gozaremos más de los placeres grandes y pequeños de la vida.


Hay muchos tipos de satisfacción, pero la más alta es la interior. Hay muchos tipos de meditación, pero la más alta es la de conectarse directamente con nuestro estado natural, la Fuente de Satisfacción Interior.

¿INSATISFECHO? CONECTA CON LA FUENTE DE SATISFACCIÓN INTERIOR

PAZ EN LA MENTE
Meditaciones Guiadas de Bienestar Mental y Emocional
Filosofia Budista

Clases Grupales

El Miercoles 28 inicia Seminario La Fuente de Satisfaccion Interior
El Jueves 29 comienza Seminario la Mente ya esta Liberada
El Domingo 8 Retiro de Meditacion en Cieneguilla


NUEVO:

Seminario
¿INSATISFECHO?  CONECTA CON LA FUENTE DE SATISFACCIÓN INTERIOR

Horarios: Los MIERCOLES de 7 a 9 pm del 28 Octubre al 18 de Noviembre 2015
o los SABADOS de 10.30 a 12.30 del dia del 31 Octubre al 21 Noviembre 2015
Por 4 clases: S/. 120.00.

La mente se ilumina
El descontento se desinfla
Gozas mas de los placeres
Tienes mas seguridad en ti mismo

Sobre el Seminario:

Es un alivio y un placer tan grande conectarse con La Fuente. La mente está obscurecida por el estrés y la aceleración, y no puede disfrutar profundamente de la vida. Los placeres mismos frecuentemente se sienten superficiales y no duraderos, nos dejan insatisfechos y vacíos. Las responsabilidades nos abruman y dan temor, creando sensaciones de inseguridad.
Seguir leyendo en el Blog MEDITACIONPERU haciendo click en http://meditacionperu.blogspot.com

Para inscribirse depositar en cuentas:
Banco de Crédito: Ahorro soles 193-17022608-0-53. Interbancario 00219311702260805319
Banco Continental: Ahorro soles 0011-0120-0200079585, Interbancario 01112000020007958532
Interbank Ahorro soles 108-3056057215, Interbancario 00310801305605721583

FILOSOFIA BUDISTA

LA MENTE YA ESTA LIBERADA
Nuestro estado de Gran Perfeccion

Incluye Meditaciones guiadas
Horarios: los JUEVES de 7 a 9 pm, del 29 Octubre al 19 de Noviembre 2015
Por 4 clases: S/. 120

Sobre el Seminario:

Nuestro verdadero estado, el estado natural, es perfecto. Es liberador saberlo, y es aún más liberador experimentarlo. No basta saber cuáles son las características de la mente iluminada, hay que verificarlas en uno mismo.
A primera vista nuestra mente en su superficie es ruidosa, agitada y estresada. Pero en realidad en lo profundo la mente es una espaciosidad silenciosa, siempre en paz. Sus sensaciones de malestar son sólo una manifestación de la creatividad inteligente de la mente, obscurecida por el filtro de nuestras propias experiencias y pensamientos, que crean la perspectiva del karma.
Relajando la mente se aclaran los velos del karma, y las sensaciones desagradables se auto liberan, una vez disueltas todas las tensiones.

APRENDER MEDITACION:

Taller “Aprender a Meditar y Aplicarlo a la Vida”

Horarios: LUNES de 7 a 9 pm o MARTES de 10:30 am a 12:30 del dia.
Por 4 clases: S/. 120.00
Clase de prueba para nuevos interesados: S/. 10

RETIRO DE MEDITACION INTENSIVA DE UN DIA EN CIENEGUILLA
DOMINGO 8 DE noviembre –DE 10 AM A 5 PM

De regreso en Lima a las 6 pm, Inscripcion hasta el Viernes 5 de Noviembre
S/. 155 con movilidad y almuerzo. Sin almuerzo, con movilidad: S/. 125
Sin movilidad con almuerzo S/. 130. Sin almuerzo ni movilidad S/. 100.

Una mente despejada como el cielo –Manejar ansiedad  y estres
Se intercalara meditaciones sentadas con meditaciones caminando y echados en el jardin,
Para todo nivel de nuevos a avanzados. Disfrutar de un dia en el campo en medio de un jardin y arboles frondosos, aprendiendo a manejar circunstancias de la vida.
Más información en la pagina web www.perubudismo.org

Retiro guiado por Juan Jose Bustamante,
Profesor de Budismo de la Universidad Catolica por 25 años desde 1989.
Estudia y practica la meditacion por 40 años.
Estudia con Lama Wang Dor en la India en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.

Tlfs. 4455003 y 999467542

Clases y terapias personales:

TERAPIAS POR LA MEDITACION 
Y CONSEJERIAS PERSONALIZADAS:

PRESENCIALES, A DOMICILIO, POR INTERNET –SKYPE
O POR TELEFONO

Coaching  & counseling de orientacion de vida.
Terapias personalizadas por la meditacion. Consultas.

Manejar estres, depresion, ansiedad, ira, miedo, panico.
Entrenamiento y consejeria a corto, mediano y largo plazo.
Con enfasis en el logro de resultados.

HorarioPrevia cita a coordinar con el profesor J. Bustamante, Tlf. 999467542, o al correo kunzan@hotmail.com

S/. 130.00 por sesion de hora y media en nuestro local o por Internet. 
A domicilio desde S/. 170.00 según la zona por sesion de hora y media.


Por el Prof. Juan Jose Bustamante
Profesor de Budismo de la Pontificia Universidad Catolica del Peru por 25 años desde 1989.
Estudios con Lama Wang Dor en la India por dos años en 1983-1984.
25 años de experiencia enseñando.
Estudia y practica la meditacion desde hace mas de 40 años.

Local: Instituto Peruano de Estudios Budistas. Calle Enrique Palacios 1125-C, Miraflores.
Altura cuadra 10 de Avenida Pardo o cuadra 3 de Comandante Espinar.
Estacionamiento vigilado en calle adyacente, Chacaltana cuadra 2.
Telefonos: 4455003 y 999467542. RPM #999467542

Mas informacion en:
Facebook: Meditacion -Paz en la Mente
Twitter: @PazEnLaMente

Tlfs. 4455003, 999467542

LA MENTE YA ESTA LIBERADA Nuestro estado de Gran Perfeccion


Nuestro verdadero estado, el estado natural, es perfecto. Es liberador saberlo, y es aún más liberador experimentarlo. No basta saber cuáles son las características de la mente iluminada, hay que verificarlas en uno mismo.

A primera vista nuestra mente en su superficie es ruidosa, agitada y estresada. Pero en realidad en lo profundo la mente es una espaciosidad silenciosa, siempre en paz. Sus sensaciones de malestar son sólo una manifestación de la creatividad inteligente de la mente, obscurecida por el filtro de nuestras propias experiencias y pensamientos, que crean la perspectiva del karma.


Relajando la mente se aclaran los velos del karma, y las sensaciones desagradables se auto liberan, una vez disueltas todas las tensiones.

sábado, 26 de septiembre de 2015

SUPERAR LA ANSIEDAD


La mente siempre está fluyendo. ¿Cómo podría estar detenida ?! Es por confusión que a veces la mente se lee a sí misma como trabada, atracada, atada, presa, bloqueada. Entonces es que producimos la jaula, artificialmente, y sufrimos. Por ejemplo cuando ‘no soltamos’, cuando ‘no nos abrimos’. Pero la mente siempre está ‘soltando’/ siempre está ‘suelta’. Siempre está ‘abierta’, sólo tenemos la sensación de bloqueo, de aferramiento, de apego.

Si reconocemos el flujo, la apertura, la soltura, que ya se está dando/ que ya existe, no nos aferraríamos al dolor (aparente). Sólo mira con atención. El dolor emocional es sólo una apariencia, un aferramiento aparente, un bloqueo aparente. Es ‘virtual’.

El sufrimiento, la angustia, el dolor, se produce cuando la mente se considera a sí misma trabada. No se puede decir que la mente se bloquea, realmente. Lo que pasa es que a la mente le da la impresión, tiene la sensación, de que se bloquea. Se ha hecho la historia de que se bloquea.
El bloqueo/ el dolor/ el sufrimiento es tan sólo una explicación, una lectura, (y una lectura supone siempre una interpretación), una sensación. Una tensión. Es tan solo una proyección de la propia mente.
El dolor es sólo una interpretación.

Por eso el dolor se cura con la claridad, viendo que no hay tal proyección. Y para tener claridad primero hay que calmar la mente. Relajarla. Eso es lo que se llama en tibetano el Trekchod. Cortar a través de nuestras tensiones.

La mente/ los pensamientos no son sólidos, son fluídos, impermanentes, no se pueden bloquear, no pueden quedarse a sufrir, no pueden detenerse en el sufrimiento, aún el sufrimiento es un flujo, al cual, como no es sólido, uno no se puede aferrar. Deja que el sufrimiento fluya / sea / se manifieste / duela, ya se agotará/ cambiará/ se desvanecerá.

La tensión es una sensación, una impresión, pasajera, una dureza / rigidez / bloqueo/ aparente. Lo que duele es creer que va a durar, creer que está durando, creer que nunca se va a ir. Bastaría dejar que el tiempo pase, sin impaciencia ni ansiedad.

La ansiedad es debida a creer que se ha producido un bloqueo, y que el cambio, la liberación, no vendrá nunca, o que se está demorando. Sencillamente uno no ve que ya está fluyendo.

Uno no reconoce que el karma es un flujo, que tras la acción o causa viene el efecto, el cual es causa de un nuevo efecto, y así sucesivamente. Sólo suelta, que ya todo fluye por sí solo. En toda causa pon otra causa, con calma, claridad y relajación, (fluyendo), para alterar el curso del flujo.