LA CONTEMPLACIÓN RIGPA
EN EL DZOGCHÉN
Ir más allá de la Meditación y el Mindfulness
Meditar
es calmar la mente ordinaria
Contemplar es reconocer la Consciencia
Lograr NEPA,
El Estado Calmo
Fijación con objeto y sin objeto. Fijación Relajada
Integrar GYUWA,
el movimiento de la mente
Familiarizarse
con el movimiento de pensamientos y sensaciones,
sin distraerse por ellos.
Simultaneidad
de quietud y movimiento
Los pensamientos siguen surgiendo pero no perturban
Autoliberación
Los pensamientos se desvanecen por sí mismos: se auto-liberan
Rigpa
Tres elementos simultáneos, presentes en la misma Base:
1. nepa o estado calmo (como espejo de agua
inmóvil -un lago).
2. gyuwa, el movimiento (como una onda, una
ola en el lago)
3. rigpa, el reconocimiento y aceptación tranquila
de esta ola.
Las Tres
Sabidurías Resultantes de la Base
Su Esencia, ngowo
Su Naturaleza,
rangshin
Su Energía,
thugje
