“Cuando miras hacia dentro y observas,
llegarás a verte a ti mismo,
aunque no haya nada que ver allí.
Este “ver” es en sí mismo reconocimiento.
Es a
esto a lo que llamamos ‘Visión’.”
–Yeshe Tsogyal, maestra Dzogchén del
budismo tibetano, siglo VIII E.C.
"Dondequiera que estemos, hagamos lo que hagamos, todo lo que necesitamos hacer es reconocer nuestros pensamientos, sentimientos y percepciones como algo natural. Sin rechazar ni aceptar, simplemente reconocemos la experiencia y la dejamos pasar [estar]. Si seguimos así, eventualmente seremos capaces de manejar situaciones que alguna vez encontramos dolorosas, aterradoras o tristes. Descubriremos un sentido de confianza que no está arraigado en la arrogancia o el orgullo. Nos daremos cuenta de que siempre estamos protegidos, siempre seguros y siempre en casa.
Mingyur Rinpoché