LA
PODEROSA SEMILLA DE LA AMABILIDAD CON UNO MISMO
“Cuando
nos miramos, a veces tendemos a fijarnos en lo negativo, en nuestras neurosis,
nuestra inquietud, o agresividad. O sino exaltamos lo positivo, nos creemos
maravillosos, realizados, e invulnerables. Pero esos sentimientos suelen ser
superficiales, encubren nuestras inseguridades. Mira mejor. Hay otra cosa, algo
más que todo eso: Estamos dispuestos, deseamos mejorar. También queremos
esperar, sonreír, ser decentes. No debemos descartar esa posibilidad, esa
poderosa semilla de la amabilidad con uno mismo”.
"Mindfulness en Acción: Haciéndose amigo de uno mismo a
través de la meditación y la conciencia cotidiana", por Chögyam Trungpa
