jueves, 26 de marzo de 2015

AMISTARSE CON UNO MISMO


LA PODEROSA SEMILLA DE LA AMABILIDAD CON UNO MISMO

“Cuando nos miramos, a veces tendemos a fijarnos en lo negativo, en nuestras neurosis, nuestra inquietud, o agresividad. O sino exaltamos lo positivo, nos creemos maravillosos, realizados, e invulnerables. Pero esos sentimientos suelen ser superficiales, encubren nuestras inseguridades. Mira mejor. Hay otra cosa, algo más que todo eso: Estamos dispuestos, deseamos mejorar. También queremos esperar, sonreír, ser decentes. No debemos descartar esa posibilidad, esa poderosa semilla de la amabilidad con uno mismo”.


"Mindfulness en Acción: Haciéndose amigo de uno mismo a través de la meditación y la conciencia cotidiana", por Chögyam Trungpa