“La
relajación Kum Nye es un sistema de
tratamiento suave de las tensiones que alivia el estrés, ayuda a transformar
los patrones negativos de vida para ser más sanos y equilibrados. Con él
apreciaremos y disfrutaremos más del cuerpo y de la mente. La confusión y el
caos de estos tiempos nos tensa y sobrecarga, lo que nos impide gozar de la
vida cómodamente. El Kum Nye abre
nuestro corazón y despeja nuestros sentidos para apreciar mejor todos los
aspectos de la existencia.
“El
Kum Nye integra y equilibra dos
aspectos, el físico y el psicológico. Permite la recuperación del cuerpo y la
mente, aúna sus energías para que funcionen en forma tranquila y fluida. Al
despejar nuestros sentidos y establecer un contacto real con nuestros
sentimientos, nuestras experiencias se hacen más ricas y hermosas.
El
sistema Kum Nye que presentamos es
parte de la herencia de conocimientos médicos y espirituales de la medicina
tibetana, en una versión moderna adaptada a las necesidades actuales. Estos
ejercicios pueden ser hechos por jóvenes o ancianos. Son ejercicios de
respiración, automasaje y movimientos suaves, que producen experiencias de
relajación interna.
“La esencia de las experiencias de plenitud es
el equilibrio, y su consecuencia es un sentimiento profundo de nutrición y
frescura que va más allá de la sensación que habitualmente llamamos
‘felicidad’. Kum Nye es el arte de desarrollar este equilibrio. Gracias a la relajación
descubrimos un modo de ser completamente nuevo, una perspectiva abierta que
produce deleite, a través de la integración del cuerpo, la mente, los sentidos,
las sensaciones, los sentimientos y el medio ambiente en un todo. Una cualidad
de relajación se transmite a todas nuestras actividades, incluso al caminar y el
comer.
“Kum Nye es cultivar esta fuente de relajación y energía curativa en
nuestros sentimientos y sensaciones. Kum
significa cuerpo, existencia, y Nye
significa interacción. Ku es el cuerpo
energético más sutil, que se activa, estimulando las sensaciones, que son Nye.”
De
“Relajacion Kum Nye”, por el Lama Tarthang Tulku Rinpoché, maestro tibetano de
meditación
RELAJACIÓN KUM NYE
Cuerpo Feliz, Mente Feliz
Relax Energético de
origen tibetano
Los
Miércoles del 4 al 25 de Septiembre 7-9 pm
o los
Sábados del 7 al 28 de Septiembre 10.30 am-12.30
Meditación en movimiento,
sistema suave y placentero de relax
y tratamiento de la tensión que alivia el estrés,
basado en conocimientos médicos y energéticos
tradicionales del Tibet,
nos ayuda a ser más sanos y equilibrados
para disfrutar más de la vida.
Meditaciones
guiadas
para el bienestar
mental y emocional
Despertar y revitalizar
el campo de energía corporal y mental.
Soltar las tensiones que nos hacen daño.
Tener sensaciones de bienestar que pueden
sanarnos.
Disfrutar de la experiencia directa, sin
conceptos ni relatos.
Donación
S/. 120 por las 4 clases
Por Juan Jose Bustamante,
Profesor de
Budismo de la Universidad Católica desde 1989.
Estudia y
practica la meditación por 40 años.
Estudia en la
India con Lama Wang Dor en 1983-1984.
24 años de
experiencia enseñando.
En Calle Enrique
Palacios 1125-C, Miraflores,
Instituto
Peruano de Estudios Budistas,
(altura 10 de
Av. Pardo, 3 de Espinar),
Estacionamiento
vigilado Calle Chacaltana cdra. 2
Tlfs. 4455003 y
999467542
