La
práctica de Recordar, Reconocer y Cambiar Sueños
Darse cuenta
que soñamos mientras soñamos (sueños lúcidos)
La vida normal es como un
sueño
y los
sueños son irreales
Despertar a la realidad
“Una
de las formas principales para que los
practicantes desarrollen claridad en los sueños, es tener éxito en hacer la
practica de la luz natural. Por medio de esto surge la consciencia en los
sueños. Pero no solo la consciencia, al hacer esta practica continuamos
desarrollando la claridad de los sueños, y disminuimos nuestros sueños de
residuos ordinarios”.
De
“El Yoga de los Sueños” por Namkhai Norbu Rinpoche
“Durante
el dia, sosten la atencion sin distraccion: ‘Todas las apariencias son como el
sueño’. Piensa que estas cosas aparecen, pero no son realmente existentes.
Reconoce los eventos como sueños, diciendo ‘estoy dormido, esta apariencia es
un sueño, es una ilusion’. Las apariencias parecerán vacías de verdadera
existencia, y vacías de miedo”.
De “Ancient Wisdom. Nyingma
teachings on Dream Yoga, Meditation and Transformation”, por Gyatrul Rinpoche
“El
Buda describe el mundo que consideramos real, como un sueño cambiante. Los sueños de claridad aparecen a
partir de la lucidez de la mente; todos tienen un potencial infinito,
cualidades sin manifestar. En el sueño lucido puede percibirse la claridad natural
de la mente. Se puede adquirir
comprension, conocimiento o metodos para la practica que nunca han tenido antes, si se mantiene lucidez y
consciencia dentro del sueño, y las practicas espirituales resultan hasta nueve
veces mas facil y rapidamente dentro del sueño (al ser los obstaculos menos
reales).
Descubrir
que la condicion del sueño es irreal puede eliminar la vision limitada.
Liberarnos de las cadenas de las emociones, el apego y el ego, y alcanzar
finalmente la Iluminacion ”.
De
“El Yoga de los Sueños” por Namkhai Norbu Rinpoche
“Cuando dormimos, nuestro ‘yo’ desaparece, lo
perdemos y despues lo reencontramos en los sueños, viviendo ‘otra’ realidad. En
la mañana despertamos y perdemos el yo de los sueños y ‘esa’ realidad,
continuando la ‘verdadera’ vida real. Pero en cierto modo todavia estamos
durmiendo y soñando (¿Cual es la verdadera realidad?). Podemos escoger entre
continuar en este estado engañado (‘soñado’), o despertarnos a la verdad. La
tercera parte de nuestras vidas que pasamos durmiendo puede ser usada para
practicar una vision mas alta de la realidad.
De “The Tibetan
Yogas of Dream and Sleep”, por Tenzin Wangyal Rinpoche
Incluye Meditaciones guiadas
Horarios: los JUEVES
de 7 a 9 pm, del 3 al 24
de SEPTIEMBRE 2015
Por 4
clases: S/. 120
Más información en www.perubudismo.org
